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頭皮屑太多怎么辦 去除頭皮屑的小妙招

來源:轉載于網絡   時間:2019-09-16 09:53:02   責編:sanshao


頭皮屑太多是讓人很煩惱的,頭皮屑太多瘙癢難耐,而頭皮屑出現的原因也分很多種,最常見的方法就是更換去頭皮屑的洗發水,有的改變生活作息規律也能起到一定的效果,去除頭皮屑的小妙招有哪些呢?
頭皮屑太多怎么辦

  硫化硒洗發水

  硫化硒是一種化合物,能減少頭皮細胞死亡率,減少頭皮剝落,該化合物還能對抗馬拉色氏霉菌屬真菌的影響。

  從發根往下梳理頭發

  用點力氣去除頭皮上因為頭皮屑引起的頭油,將其均勻的分散在頭發上,從頭皮一直梳理到發端效果很明顯。而將頭油分散在于頭發上讓干燥的發根重新恢復光澤,徹底的告別頭皮屑。

  按指示使用

  很多去屑洗發水可以間隔1-2天使用,用強效一點的具體使用方法更明顯,只要按照洗發水方式去屑是不會傷害頭皮的。

  用醋洗頭發

  在洗頭前,倒2湯匙的醋在頭皮上,按摩幾分鐘,在用洗發水前,用清水把醋沖洗干凈,家用的白醋和蘋果醋都可以。

  勤快洗頭

  每天洗頭能減少頭油引起的頭皮屑,洗發水能去掉頭油,讓頭發更加飄逸,還讓保持頭發的清香。  注意飲食

  富含維生素B和鋅的食物能減少頭皮屑的產生,富含鋅的食物包含了牡蠣、貝殼、紅肉、家禽、蛋類等食物。富含維他命B的食物有貝殼類、牡蠣、肝、魚、牛奶和奶酪、雞蛋,富含營養物質,多吃這些食物能改善頭皮屑。

  多曬曬太陽

  多曬太陽能改善頭皮健康狀況,減少頭皮屑的出現,每天在室外曬一會太陽,但是要避免日光浴,長時間照射會傷害皮膚,引起皮膚癌癥。

  少用造型產品

  摩絲、凝膠、發蠟等塑型產品會加重頭皮屑,而護發素也要選擇能沖洗哪種,這樣才能保持頭皮的清潔,避免頭皮發癢。

  減少壓力

  生活多方面的壓力會對健康有負面影響,頭皮屑是壓力過剩的一個潛在副作用,充足的睡眠有助于壓力的分解,每天保持睡眠7-8個小時。

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